Meditação & Budismo Moderno

Informação

Sobre o evento

A nossa felicidade depende da nossa mente. Se a nossa mente está negativa e intranquila, isso acaba por afetar todas as áreas da nossa vida: o trabalho, a saúde, as relações e até o próprio sentido da nossa existência.Quando aprendemos a proteger a nossa mente, deixamos de ser controlados pelas dificuldades da vida e pelas circunstâncias externas. Tornamo-nos capazes de reduzir a ansiedade, a raiva e o desânimo, ao mesmo tempo que desenvolvemos uma paz profunda e uma felicidade mais autêntica e duradoura.Nessa aula iremos observar a nossa mente, identificar os pensamentos que nos agitam e desenvolver métodos para os pacificar antes que destruam a nossa paz interior.Todas as pessoas são bem-vindas! Preço: 7€. Ocorre todas as semanas.

Datas e horários

Programa

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Local

R. Formosa, 325